Region Syddanmark

  • Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia,
  • 3. marts 2019
  • KL. 11 - KL. 15
  • Region: Syddanmark

Hot Yoga Light

Trænger du til at få rørt kroppen, og higer du samtidig efter varmen?
så tag med FNUG til Hot Yoga light – måske kan det gør noget godt for dig og din gigt.

Her får du muligheden for at afprøve yoga i et varmt lokale. Lokalet er dog ikke 40 grader varmt som ved normal hot yoga, derfor kalder vi det light.

Til arrangementet vil yogainstruktør Tina Blomstergren guide dig igennem en time med milde stræk og masser af ro. Det, at kunne finde et sted inde i sig selv med ro, er ofte en god og brugbar teknik, når man har mange smerter.

VIGTIGT
– Medbring stort håndklæde
– Drik meget vand. Gerne 1,5 l. i løbet af dagen, men drik ikke for meget lige inden timen begynder. Husk at medbringe en vandflaske
– Spis ikke store måltider op til timen
– Tætsiddende tøj anbefales

Vi glæder os rigtig meget, og håber I vil være med til en dejlig og sjov time i varmen!

Hvis du har lyst, er der mulighed for at spise frokost sammen med de andre i idrætscenteret efter yoga. Maden er for egen regning.

Det praktiske
Tidspunkt: Vi mødes 11.15 (holdet kører fra 11.30-12.30)
Pris for medlemmer: 10 kr.
Pris for ikke-medlemmer: 40 kr.
Tilmelding sker på mail til: laxmi@fnug.dk  senest d. 25. februar (husk at tilmeldingen er bindende efter fristen), oplys gerne om du er interesseret i frokost

2241Hot Yoga Light
X